L’altitude
- Consultez avant un séjour à plus de 3000 mètres.
- Montez par paliers progressifs pour vous adapter.
- Arrêtez de monter, voire redescendez en cas de maux de tête, de nausées, de vertiges…
- Un traitement peut éventuellement vous être prescrit.
Maladies préexistantes
- Consultez avant un voyage en cas de diabète, glaucome, épilepsie, asthme, pacemaker…
- Prévoyez votre traitement habituel en quantité suffisante.
La transpiration
- Prenez des douches fréquemment.
- Portez des sous-vêtements de coton.
|
|